咸鸭蛋有啥营养价值

小说:怎样才可以在家挣钱作者:海安戏更新时间:2018-11-14字数:45934

颛顼在战斗中法力耗尽,他将共工的头颅带回,自己也禁不住造化流失,眼望鲲鹏巨口,自己却无力进来,也死在了外面。

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虽然按照一些网络小说通常的路子,他现在似乎应该来个虎躯一振,双眼盯着许飞琼散出王者之气,恶狠狠地教训一下她。这样她就会芳心一颤,被自己的夫威震倒,扑在自己怀中一边轻泣一边悔过,从此再也不敢放肆……不过他要是真的这么做的话,只怕许飞琼嘴角一撇,掉头就走了。
“居然一下子挣脱了?太妖孽了吧,真是让我无话可说啊。“真是高潮迭起,波澜起伏啊,刚刚还以为这小子没多大的幻术天赋,没想到精神能量那么强,居然用最暴力的方式冲开了,不错啊,真是可惜啊。

毛太手中长剑化作一片赤艳艳的红光朝着纪太虚当头压下,这一片红光好像是将整片穹苍都给笼罩了住。

咸鸭蛋有啥营养价值


  咸鸭蛋是餐桌上的常见食品,且风味独特。但是面对“咸死人”的咸鸭蛋,该怎么做才好吃呢?

  吃咸鸭蛋的好处

  咸鸭蛋属腌制类食物,会有营养吗?咸鸭蛋中含有那么多的盐分,似乎对人体是百害而无一益呢。其实不然,咸鸭蛋也是具有一定的营养的,下面就一起来看看吃咸鸭蛋都有什么好处!

  1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;

  2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;

  3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;

  4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

  如此看来,咸鸭蛋中的营养似乎也很丰富呢,那么吃新鲜的鸭蛋是不是会更好呢?在中医上,咸鸭蛋有有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效,且这些功能比起未经腌制的鸭蛋来要更胜一筹。同时咸蛋黄油还可治疗小儿积食、明目养颜,外敷可治疗烫伤和湿疹。另外,新鲜的鸭蛋腥味比较重,在经过腌制之后,能够除去腥味,并且口感上也会更讨喜。

  生病期间最好不要服用鸭蛋,特别是一些由于脾阳不足导致的拉肚子以及胀气的患者,最好忌食。

  如何吃咸鸭蛋才好吃

  方法一:咸鸭蛋过咸,可以用蒸笼蒸熟,或者过水煮熟。还是觉得咸可以拌豆腐、放进水饺陷内吃。一般来说煮粥配着吃,或者切碎用来烧茄子都可以减淡咸味。也可以放冰箱保存,不要去泥。低温保存时间能长一些。

  方法二:若腌蛋过咸,可将2-4个咸鸭蛋的蛋黄和蛋清分别打入两只碗内,并依次将蛋清和蛋黄炒熟,然后合在一起,再加入葱末、姜末、味精、糖、醋入锅翻炒片刻,炒时加少许清水。出锅后即成黄白分明、味美异常的“赛蟹黄”。用一点咸鸡蛋煮在粥里,做咸蛋粥喝……炒辣椒,辣椒里不用加盐了。

  蛋白如果过咸,可以将鸭蛋捞出,放清水中浸泡一天,然后再煮,这样煮出来的蛋白口感更佳!

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发布时间:2018-11-14 03:22:22

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编辑:通伯戏华

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